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Uma cajadada, dois coelhos
Na busca por carboidratos, não é de hoje que as massa têm merecido a preferência dos fundistas. Pelo menos para os homens, mais que apenas energia, macarrão, lasanha, pizza e inhoque podem trazer junto outro grande aliado: o molho de tomate. Rico em licopeno, um poderoso antioxidante, o consumo regular desse tipo de alimento ajuda reduzir em até 35% o risco de câncer de próstata.
Fonte: Revista contra relógio
Ano 12- n° 145- Outubro 2005
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