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Unidos pelo esporte e pela amizade!

Correr é incrível, mas correr em grupo é ainda melhor! 💪🏃‍♂️ Descubra como a corrida em grupo pode transformar sua experiência: Motivação constante: estar ao lado de outras pessoas que compartilham a mesma paixão é um incentivo extra para não desistir.

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Exames médicos: a chave para uma corrida segura e saudável!

A corrida de rua é uma das atividades físicas mais populares no mundo, oferecendo benefícios significativos para a saúde física e mental. No entanto, para aproveitar ao máximo essa prática esportiva e garantir a segurança...

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Palestra sobre Educação e Saúde Física

A BHRUN também oferece palestras educativas sobre educação e saúde física, abordando temas relevantes e atualizados

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Entrevista do Professor João Eustáquio no Bom Dia Minas, Rede Globo

Entre e veja o link da entrevista Volta Internacional da Pampulha.

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Atividade física faz bem em qualquer idade



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15% dos suplementos contêm substâncias proibidas



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Entrevista com especialista em medicina esportiva



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400 maratonas aos 78 anos de idade



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Sujeito corre fazendo balãozinho



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Entrevista com a psicóloga do esporte Sâmia Hallage



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Correr atrasa efeitos do envelhecimento, diz estudo



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Metade dos brasileiros não se exercita

Dado é de levantamento feito pela Sociedade Brasileira de Cardiologia. Caminhar é a atividade preferida dos brasileiros, ao lado do futebol.

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Corredor de 5 anos vira herói e preocupa a Índia

Ex-favelado corre 65 km, ganha fama, atrai ativistas dos direitos humanos e gera debate sobre os limites do esporte.

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Maratona é uma atividade de risco?

Ano dos Jogos Pan-americanos e mais uma vez uma velha polêmica. O jornal New York Times (07/12/06), a revista Veja (18/12/06) e revistas médicas de alta credibilidade discutem: a atividade física...

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Medicina Esportiva

Alterações bioquímicas durante a Maratona: Muitas são as alterações bioquímicas que ocorrem...

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Noções sobre a fisiologia e biomecânica do ciclismo

Com o aumento do interesse por parte de ciclistas e técnicos pelas novidades referentes à avaliação física e do treinamento, é sempre válida...

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Gordura Hidrogenada

Desconfie dos alimentos sequinhos...

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A passos largos

As maratonas se tornaram uma febre no mundo corporativo e hoje representam um negócio de US$ 1 bilhão no Brasil

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Hidratação e Desempenho Físico

A evaporação é o principal método de eliminação do excesso de calor corporal durante...

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Parceria de sucesso!

BHRun fecha mais uma parceria estratégica.

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Radicais livres → inimigos da saúde

Interferem na função muscular e aceleram a fadiga...

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Por que os corredores têm fraturas por estresse?

Pesquisa de 1996 na Sports Medicine revela, correr causa mais fraturas por estresse do que qualquer outro esporte.

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Kenneth Cooper, o sr das corridas

Confira a Entrevista exclusiva cedida à Running Br.

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